# Event Details

- **Event Name**: JOOGA NIDRA | 04.03 | Põlva | Õnneallikas
- **Event Start and End Date**: Wed, 04 Mar, 2026 at 07:00 pm – Wed, 04 Mar, 2026 at 08:00 pm
- **Event Description**: Ja siit tuleb üks iidne praktika, mis aitab närvisüsteemi rahustada, lõdvestab lihaspingeid, aitab alateadvuses läbitöötamata mustreid teadvustada ja läbitöötada ja selle praktika nimi ongi Yoga nidra e. joogide unenägu (sanskiti keeles)

Mis on siis Yoga nidra?

Jooga nidra kuulub meditatsioonipraktikate arvukate variantide hulka, selles on esindatud pratyaharale (meeltest taandumine), dharanale (keskendumine) ja dhyanale
(meditatsioon).
Lihtsustatult võib joogide unenägu (sanskriti keelest tõlge) pidada  ärkveloleku ja magamise vaheliseks teadvusseisundiks, milles keha on täielikult lõdvestunud ning
praktiseerija saab süsteemsemalt ning üha enam sisemaailmateadlikuks, järgides suulisi juhiseid.

Mis on Yoga nidra kasutegurid?

• On üks sügavaimaid võimalikke lõõgastusseisundeid, säilitades samas täieliku teadvuse
• Vähendab pingeid ja ärevust alates igapäevasest kroonilisest stressist kuni selliste
olukordadeni nagu traumajärgsed stressihäired sõjaväelastel või sõjapiirkonnas ja muudesdramaatilistes olukordades.
• hõlbustab juurdepääsu sisemistele teadmistele meeles.
• Peatab ratsionaalse mõtteprotsessi praktika ajaks, ehk annab meelele puhkuse.
• Isegi algaja võib siseneda sügavatesse teadvusseisunditesse nagu iga kogenud mediteerija.

NB! Palun tulla pisut varem kohale, võta kaasa soe tekk , joogamatt ja vesi.
- **Event URL**: https://allevents.in/tartu/jooga-nidra-|-0403-|-põlva-|-Õnneallikas/200029686783723
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 4

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://fienta.com/et/jooganidra-6nneallikas-167554?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=tartu-events

## Event venue details

- **city**: Tartu
- **state**: TA
- **country**: Estonia
- **location**: Õnneallikas koguperekeskus
- **lat**: 58.05274
- **long**: 27.05273
- **full address**: Õnneallikas koguperekeskus, Kesk 19, Põlva, 63308 Põlva Maakond, Eesti, Tartu, Estonia

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Une jooga (https://allevents.in/org/une-jooga/27481501)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/56221f9df2143b742b1a7e553bc96c39385064696fe6b33114a4e0672b29291e-rimg-w940-h788-dc020101-gmir?v=1772111660
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=JOOGA+NIDRA+%7C+04.03+%7C+P%C3%B5lva+%7C+%C3%95nneallikas&date=04+Mar

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Wed, 04 Mar, 2026 at 07:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Õnneallikas koguperekeskus, Kesk 19, Põlva, 63308 Põlva Maakond, Eesti, Tartu, Estonia
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Une jooga
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about JOOGA NIDRA | 04.03 | Põlva | Õnneallikas ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "JOOGA NIDRA | 04.03 | Põlva | Õnneallikas",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/56221f9df2143b742b1a7e553bc96c39385064696fe6b33114a4e0672b29291e-rimg-w940-h788-dc020101-gmir?v=1772111660",
        "startDate": "2026-03-04",
        "endDate": "2026-03-04",
        "url": "https://allevents.in/tartu/jooga-nidra-|-0403-|-põlva-|-Õnneallikas/200029686783723",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Õnneallikas koguperekeskus",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Kesk 19, Põlva, 63308 Põlva Maakond, Eesti",
                "addressLocality": "Tartu",
                "addressRegion": "TA",
                "addressCountry": "EE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "58.05274",
                "longitude": "27.05273"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Ja siit tuleb üks iidne praktika, mis aitab närvisüsteemi rahustada, lõdvestab lihaspingeid, aitab alateadvuses läbitöötamata mustreid teadvustada ja läbitöötada ja selle praktika nimi ongi Yoga nidra e. joogide unenägu (sanskiti keeles)\n\nMis on siis Yoga nidra?\n\nJooga nidra kuulub meditatsiooniprak",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Une jooga",
                "url": "https://allevents.in/org/une-jooga/27481501"
            }
        ]
    }
]
```